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Bienvenue
Il est temps de parler de votre alimentation !
Êtes-vous conscient de ce que vous consommez ?
L'objectif principal de Plant Power est de partager des informations pratiques pour vous aider, vous et votre famille, à améliorer votre bien-être grâce à la richesse d'une alimentation végétale.
Revenir aux bases de la nutrition : se nourrir d'aliments frais, de saison, bio et entiers et éviter les aliments ultra-transformés.
Ce n'est pas seulement meilleur pour notre santé, c'est aussi meilleur pour notre planète.
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![[Information] L'impact de la vie moderne sur la digestion](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_183ee40e23464e7393075a786402ce48~mv2.png/v1/fill/w_860,h_646,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/943ce5_183ee40e23464e7393075a786402ce48~mv2.png)
![[Information] Sucre raffiné : la douce tentation](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_412bdd60aa8e48eca1872ee7a73a06a2~mv2.png/v1/fill/w_817,h_614,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/943ce5_412bdd60aa8e48eca1872ee7a73a06a2~mv2.png)
![[Information] Avez-vous déjà entendu parler de la " dirty dozen " en termes de nutrition ?](https://static.wixstatic.com/media/e546ed31bd974f239c99097f3aa9df62.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e546ed31bd974f239c99097f3aa9df62.jpg)
![[Information] Explorer les minéraux essentiels et leurs fonctions](https://static.wixstatic.com/media/11062b_81e996ca0ed5418e9e0ab9c2415cc1a3~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_81e996ca0ed5418e9e0ab9c2415cc1a3~mv2.jpg)
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